Dom to nie tylko określona liczba metrów kwadratowych, ale także miejsce, w którym zaczyna się i kończy dzień. Dlatego niezwykle ważne jest, jak się czujesz we własnym domu. Dzielenie się pomysłami, które pomogą uczynić Twój dom źródłem silnych, pozytywnych emocji.
1. Wolność naturalnego światła
Każdy z nas jest zaznajomiony z przygnębionym stanem emocjonalnym towarzyszącym nastaniu sezonu jesienno-zimowego. Naukowcy odkryli, że przyczyna tego polega na zmniejszeniu długości godzin dziennych. Światło słoneczne ma potężny pozytywny wpływ na organizm człowieka. Oczyść drogę dla światła wpadającego do domu z ulicy – usuń wysokie meble i rośliny z okien, wymień gęste zasłony stałe na lekkie i ruchome. Warstwa kurzu na szybach okiennych również blokuje promienie słoneczne. Mycie okien co najmniej dwa razy w roku jest obowiązkowe.
2. Znaczenie pierwszego wrażenia
Najczęściej z jakiegoś powodu hol wejściowy nie jest postrzegany jako pełnoprawna część przestrzeni życiowej. W efekcie pomieszczenie zamienia się w magazyn niepotrzebnych rzeczy. Nie zapominajmy, że pierwsze wrażenie jest najsilniejsze, a hol wejściowy to to, co widzimy zaraz po wejściu do domu. Dlatego aranżacja korytarza jest nie mniej ważna niż aranżacja innych pomieszczeń..
3. Ciemność jest przyjacielem głębokiego snu
Hormon melatonina, który jest odpowiedzialny za początek zmęczenia, jest aktywniej wytwarzany w ciemności. Im bardziej człowiek czuje się zmęczony, tym szybciej zasypia. Dlatego zadbaj o możliwość regulacji intensywności oświetlenia w sypialni. Zwłaszcza, jeśli w bezpośrednim sąsiedztwie okien znajdują się światła uliczne lub znaki świetlne.
4. Świeży powiew zmian
Wrażenie wizualne wystroju wnętrza jest bardzo ważne, ale nie należy lekceważyć sygnałów odbieranych przez inne zmysły. Zapach stęchlizny w domu może zniweczyć wszelkie wysiłki właścicieli mające na celu stworzenie przytulnej atmosfery. Dlatego nie zapomnij o regularnej wentylacji pomieszczenia i używaniu środków do zapachu powietrza..
5. Domowa flora i fauna
Komunikowanie się ze zwierzętami to rozwiązanie korzystne dla wszystkich, którym brakuje pozytywnych emocji w domu. Ale zdobycie zwierzaka nie jest najlepszym rozwiązaniem dla osób zapracowanych lub często nieobecnych. Żywe rośliny mogą być opcją kompromisową. Wśród nich jest wiele gatunków wymagających minimalnej konserwacji, takich jak sukulenty. Jeśli ta opcja wydaje się zbyt energochłonna, umieść wazon w widocznym miejscu i uczyń z zasady, że zawsze powinien być w nim co najmniej jeden świeży kwiat..
6. Do kuchni – z czystym sumieniem
Kuchnia to pomieszczenie będące epicentrum domowego bałaganu. Oglądanie rano niemytych naczyń czy porozrzucanych paczek z jedzeniem to wątpliwa przyjemność. Dlatego zrób porządek w kuchni przed snem. Oczywiście mówimy o codziennym czyszczeniu powierzchni, a nie o ogólnym czyszczeniu..
7. Schludne miejsce do spania
Kiedy zaczynasz dzień, tak go spędzasz. Dlatego nabieraj nawyku ścielenia łóżka rano. Podświadomość otrzymuje więc wyraźny sygnał, że nadchodzący dzień będzie aktywny i uporządkowany. Ponadto relaks na złożonym łóżku w ciągu dnia lub wieczorem, gdy nie jesteś jeszcze bardzo senny, jest znacznie przyjemniejszy..
8. Drobne uszkodzenia – duża irytacja
W każdym domu są drobne awarie – przeciekający kran, zepsuta klamka, słabo otwierająca się szuflada … Interakcja z tymi przedmiotami wymaga dodatkowego wysiłku i irytacji. Nie czekaj, aż całkowicie zawiodą. Zarezerwuj kilka godzin na naprawienie drobiazgów, a gdy skończysz, Twój pobyt w domu będzie o wiele przyjemniejszy..
9. Zaciszny kącik osobisty
Pośród codziennego zgiełku ważne jest, aby poświęcić trochę czasu, aby zanurzyć się w swoim wewnętrznym świecie. Można to zrobić w przytulnym zacisznym zakątku, wyposażonym zgodnie z osobistymi preferencjami. Nawet jeśli duży obszar nie znajduje się na liście zalet mieszkania, nadal będzie działał, aby stworzyć osobistą strefę relaksu. Istnieje wiele opcji. Toaletka z ulubionymi kosmetykami, kącik do czytania na szerokim parapecie, wygodne krzesło obok mini stolika kawowego …
10. Public Relations
Dla większości z nas dobre relacje z innymi sprawiają, że czujemy się szczęśliwi. Spróbuj więc poznać i zaprzyjaźnić się z sąsiadami. Nawet kilka formalnych zwrotów, które wymienisz na klatce schodowej, znacząco poprawi Twój nastrój. Jeśli bliska komunikacja z sąsiadami nie jest częścią twoich planów, spróbuj przynajmniej nie wchodzić z nimi w konflikty..
11. Otoczenie naturalne
Nawet zatwardziałemu mieszkańcowi metropolii czasami brakuje wymiernego życia poza miastem. Ale regularne wycieczki do natury są dostępne dla mniejszości. Łatwym sposobem na rozwiązanie tego problemu jest użycie naturalnych materiałów w dekoracji wnętrz i wystroju wnętrz. Takie rozwiązanie wnętrza pozwoli Ci trochę włączyć się w klimat naturalnego spokoju..
12. Przestrzeń dla zdrowych nawyków
Nie warto szczegółowo mówić o wpływie zdrowej diety na jakość życia, bo ten fakt jest powszechnie znany. Dlatego po prostu umebluj swój dom tak, aby jak najłatwiej było wdrożyć dobre nawyki żywieniowe. Słodycze w wazonie w kuchni można zastąpić świeżymi owocami, a na parapecie można wyhodować zioła do stołu. Przydadzą się również nowoczesne sprzęty AGD przeznaczone do gotowania zdrowej żywności – jogurty, sokowirówki, parowary. Umieść je w widocznym miejscu, a nie na tylnej półce i używaj ich tak często, jak to możliwe.
13. Oswojone elementy
Bliskość naturalnych elementów daje poczucie wewnętrznej harmonii. Przeprowadzka nad jezioro czy ustawienie kominka w domu to radykalne rozwiązanie, którego nie każdy może zrealizować. Dlatego zwróć uwagę na oryginalny wystrój domu. W ten sposób odpręża się szmer miniaturowej fontanny ustawionej na stoliku do kawy. Dla bardziej aktywnych płomienie kominka stołowego są zawsze w ruchu. Ultrakompaktowe wymiary takiego kominka sprawiają, że można go używać nawet w zwykłym mieszkaniu..
14. Szczęśliwe wspomnienia do dotknięcia
Współczesny człowiek ma gigabajty fotografii przechowywanych na nośnikach elektronicznych. Ale te wirtualne archiwa rzadko są przeglądane. Chociaż ta praktyka może być wielkim źródłem pozytywnych emocji. Dlatego zalecamy, aby we wnętrzu zapewnić miejsce na drobiazgi, które wywołują przyjemne skojarzenia. Mogą to być zdjęcia rodzinne, pamiątki z wakacji, prezenty od bliskich.
15. Plamy koloru zielonego i żółtego
Wpływ koloru na stan psycho-emocjonalny człowieka od dawna udowodnili naukowcy. Żółci i zieloni są uważani za liderów wpływających pozytywnie na nastrój. Malowanie mebli lub ścian w tych kolorach wcale nie jest konieczne. Wystarczy dodać do wystroju kilka żółtych lub zielonych detali. Zatrzymaj się dla czystych i żywych odcieni.
W kuchni gospodynie spędzają większość czasu przeznaczonego na prace domowe. Aby czuć się komfortowo podczas gotowania, ważne jest, aby wystrój wnętrza był ergonomiczny. Przydatne będzie zapoznanie się z 28 najlepszych pomysłów na funkcjonalną kuchnię.
